一、安静
一种非常安稳的状态。要从脚下做起，从今天做起在生活中培养这种能够安下心来的性格。不要急燥，不要烦躁，坐能坐得住，站能站得住。
二、平静
这是一种心平气和的，心若止水的状态。平常待人接物要心平气和，要善于尊重所有人，要善于利用古人所总结的有积极意义的仁义礼智信，忠孝廉耻，忠孝仁爱等等内容。
三、宁静
宁静指的是安宁、慈祥的、和谐的，就是有一种特别安详的感觉。安宁、安祥这种宁静，只有靠平常生活中去训练，在生活中又全靠慈悲心肠，全靠自始至终对所有人慈悲，。只要对一个人不慈悲，内心世界一定会在某个时候不宁静的。
四、定静
定静就是通常所说的定力。面对所有现象，所有感觉，包括没有感觉，都能够做到顺其自然，稳如泰山，不急于求成，不刻意追求什么，不是非要执着一个什么感觉出来。要负责任，对自己，对他人，对社会、对方方面面负责到底，决不要因任何一件事情的打击，任何一个困难，任何一件事情的不如意，自己就退却。
五、虚静
所谓虚静，重点指的是清虚状态的一种入静。清虚指的是清除了杂念，清除了病因，清除了病症，清除了病态。要自始至终把自己看得比别人小一些、低一些，始终开发自己潜在仓库里面没有被开发的高能量物质。
六、空静
空静就是进入更深层次的一种状态、一种意境，不仅是谦虚，它比谦虚更深，不仅是清除杂念，比清除杂念还要深，所有杂念、所有想法都没有。比谦虚更谦虚，外界什么都会进来，好的、坏的，没关系，都会进到你的体内来。坏的进来怎么办呢？不是说了空静吗？进来畅通无阻，不好的就走掉了，好的进来，你就跟它同步共振。
七、真静
真静，真正的入静，古人称之为脱胎换骨，重新做人，改头换面，焕然一新，这是真正的入静。要在平常生活当中善于发明创造，善于注重任何一个微妙的现象，追根究底，发现新现象，发现新课题，发现新规律；要对你所涉足到的方方面面的、微观上的、宏观上的所有秋毫之事，都要善于观察得清清楚楚，善于知其然还要知其所以然，还有知其所以然而然。要有一个科学家的探索精神，科学地追索精神。
八、明静
明静就是明白事物的全过程，明白自己，明白事物，明白真相。对所有事情善于联系，善于全面地看待事物。
九、灵静
灵静重点指的是在通身透明的基础上，进入到能量阶段，自己能够把握自己，也能够把握周围，把生活的事处理得很圆满。
